Merawat Orangtua

sumber; pixabay

“Kapan, Bu, kembali ke Cikarang? Betah banget di kampung?”

Beberapa tetangga dan teman baik berkali menanyakan pertanyaan tersebut. Kami sekeluarga memang sudah hampir dua bulan tinggal di desa kelahiran saya, Banyuwangi, Jawa Timur. Kami yang sebelumnya tidak berencana mudik lebaran, mendadak mudik, karena ibuku terkena stroke. Sekitar 10 hari menjelang lebaran lalu kami tes rapid untuk memastikan non-reaktif covid, menembus beberapa check point hingga alhamdulillah sampai rumah. Setibanya di sini, kami melakukan karantina 14 hari, hanya aku yang bisa menemui ibu dengan menggunakan peralatan APD lengkap.

Alhamdulillah masa karantina sudah berlalu, kami bisa beraktivitas seperti biasa. Kesehatan ibu berangsur membaik. Tangan dan kaki kiri yang sebelumnya kaku, perlahan sudah bisa digerakkan. Awalnya Ibu sama sekali tidak bisa berjalan, kini pelan-pelan beliau bisa melangkah dengan bantuan. Kekuatan tangan dan kaki menguat tapi beliau belum bisa memegang sesuatu dalam waktu lama atau berjalan sendiri.

“Ojo balik, sik, yo!” (Jangan pulang dulu, ya!), pesan Ibu beberapa kali padaku.

Rupanya keramaian bocah-bocah bermain menjadi obat tersendiri buat beliau. Ditemani dua anak (aku dan mbakku yang rumahnya bersebelahan dengan rumah Ibu) menjadi hal yang inginkan di kala sakit begini. Syukurnya suamiku juga masih kerja dari rumah, anak-anak kemungkinan besar juga tetap belajar dari rumah jadi kami masih bisa ‘berlibur’ di sini.

Selama merawat ibu, banyak hal yang kupikirkan. Melihat rambut beliau yang memutih, aku membayangkan apakah kelak rambutku juga akan seputih itu? Mendampingi beliau makan, kesulitan mengunyah jenis makanan tertentu, aku bertanya-tanya, apakah ada masanya aku akan seperti ini juga? Menyaksikan beliau yang kadang tidak sabaran, tidak konsisten (kadang pagi menyampaikan sesuatu, sorenya beliau menyatakan hal yang 100% berkebalikan), frustasi (marah sampai menangis), seakan umur beliau mengerut dan kembali seperti anak usia balita.

Di sini, di Indonesia, lansia seperti ibuku tidak bisa melakukan apa-apa jika tidak didampingi anak atau pengasuh. Beliau membutuhkan bantuan untuk hampir semua aktivitas keseharian. Mobilitas beliau juga terbatas, dari kamar tidur ke kamar mandi, ke ruang tengah, dapur, halaman, paling jauh menyeberang ke toko depan rumah menggunakan kursi roda.

Aku ingat teman-teman di Amerika yang sudah sepuh. Sebagian dari mereka tinggal sendiri, masih menyetir mobil sendiri, bisa belanja dan ke mana-mana sendiri. Padahal usia mereka kuperkirakan sekitar 70-80 tahunan. Kadang kalau pas belanja di Walmart, aku ketemu sama ibu/bapak yang juga sudah sepuh, naik kursi roda otomatis yang bisa jalan sendiri. Ada juga fasilitas mobil/van yang secara khusus disediakan pemerintah untuk mereka yang berkebutuhan khusus.

Ada satu teman lansia di Amerika yang dua tahun lalu harus menjalani operasi di Rumah Sakit setelah sebelumnya ditemukan colaps oleh tetangganya. Pak H, nama si bapak ini, tinggal sendiri. Beruntung ada tetangganya yang menengoknya pagi itu dan menemukan dia terkapar sakit. Si tetangga lalu menelepon 911, dalam waktu singkat tenaga kesehatan datang dan pak H segera dilarikan ke rumah sakit. Ternyata dia harus menjalani operasi. Usai operasi pak H tidak bisa pulang ke rumah karena dia membutuhkan bantuan melakukan aktivitas keseharian. Makanya dia dikirim ke eldery nursing house atau rumah perawatan khusus lansia dan tinggal di sana sekitar 2.5 bulan. Setelah dinyatakan sehat Pak H pun pulang ke rumah dia sendiri dan ditemani sepupu dia selama seminggu. Setelahnya dan hingga sekarang dia kembali tinggal sendiri. Seperti ini gambaran seorang lansia di Amerika yang menjalani perawatan kesehatan.

Teman-teman lansia yang kukenal di Amerika cenderung aktif berkegiatan. Ada yang tergabung dalam klub berkebun, kelompok membaca buku di perpustakaan, merajut dan pengajar bahasa Inggris. Kebanyakan mereka menjadi volunteer atau bekerja secara sukarela. Di salah satu mall tempat aku kerja saat masih tinggal di Norfolk, punya kegiatan rutin pekanan untuk lansia. Tiap kamis para lansia itu bertemu di foodcourt untuk makan dan bermain kartu, tebak kata, dan permaian lainnya.

Lansia yang aktif, cenderung lebih sehat.

Ini pula yang kulihat pada ibuku. Saat masih sehat beliau aktif membina pengajian, menjadi pengurus koperasi, dan mengajar senam tera. Badan beliau sehat (dibanding para lansia yang berusia sebaya) dan masih kuat melakukan perjalaan ke mana-mana, termasuk mengikuti Muktamar Muhammadiyah ke Makassar pada 2015. Saat mulai jatuh sakit pada tahun 2016 dan tidak lagi bisa melakukan banyak kegiatan, kesehatan beliau juga menurun drastis. Apalagi setelah terkena stroke kemarin, perasaan beliau sangat down bahkan sempat bilang bahwa mungkin usia beliau tidak lama dan sudah siap dipanggil kapan saja.

Perasaan tidak berguna, merasa membebani orang lain, bosan dan putus asa menjadi ancama serius yang bisa secara cepat menurunkan kesehatan lansia. Makanya selama menjaga ibu, aku dan kakak berusaha sebisa mungkin menyemangati beliau. Misalnya saat ibu mengeluh mengenai tangan dan kakinya yang tidak kunjung bisa digerakkan secara normal, aku akan mengingatkan bahwa dibanding kondisi beliau saat pertama aku datang, saat ini sudah banyak sekali perkembangan. Yang awalnya untuk miring ke kiri saja tidak bisa, sekarang beliau bebas miring ke kanan, kiri, bahkan bangun sendiri dari posisi tidur ke duduk. Lalu aku ingatkan juga kalau sebelumnya Ibu sama sekali tidak bisa berjalan, sekarang sudah bisa jalan 90% dan hanya butuh sedikit bantuan. Demikian juga porsi makan beliau yang sebelumnya hanya 3-5 suap, sekarang sudah porsi orang normal. Selera makan beliau juga sudah kembali normal. Mendengar ‘pemaparan’ perkembangan tersebut, biasanya ibu jadi kembali bersemangat.

Untuk menghindari kebosanan, ibu rutin latihan jalan kaki, kadang menggunakan kursi roda. Saat di kamar aku putarkan pengajian di youtube atau murottal. Jam-jam tertentu beliau juga mendengarkan berita di televisi. Kebahagiaan beliau yang paling besar, saat mendengarkan cucu-cucu bermain. Momen pekanan yang selalu beliau tunggu, tiap malam Rabu, saat para tetangga datang ke rumah ini untuk mengikuti pengajian. Setiap malam Rabu ruang tengah di rumah kami menjadi tempat pengajian ibu-ibu RT kami. Pesertanya 10-25 orang. Selama masa pandemi pengajian libur, baru kembali digelar paska lebaran dengan tetap mengikuti protokol kesehatan. Beliau juga tampak gembira saat dikunjungi saudara dan tetangga.

Merawat orangtua, gampang-gampang susah. Kalau kondisi orangtua masih relatif ‘sehat’ seperti ibuku, mestinya lebih mudah. Meski begitu, kondisi psikologisku naik turun. Tidak terbayang teman-teman yang merawat orangtua dengan kondisi yang lebih berat.

Hal yang harus selalu kita ingat, Allah memerintahkan kita semua untuk berbuat baik/berbakti pada orangtua. Mohon pada Allah agar kita selalu diberi kesabaran. Sabar, sabar dan sabar terus. Tahan lidah untuk membantah, berkata agak keras bahkan mengomel. Tutup mulut rapat-rapat saat orangtua yang kita rawat melakukan hal yang mengesalkan. Lebih baik diam daripada kita menyampaikan sesuatu yang bisa menyakiti hati orangtua.

“Dan Rabb-mu telah memerintahkan agar kamu jangan beribadah melainkan hanya kepada-Nya dan hendaklah berbuat baik kepada ibu-bapak. Jika salah seorang di antara keduanya atau kedua-duanya sampai berusia lanjut dalam pemeliharaanmu, maka sekali-kali janganlah engkau mengatakan kepada keduanya perkataan “ah” dan janganlah engkau membentak keduanya, dan ucapkanlah kepada keduanya perkataan yang baik. Dan rendahkanlah dirimu terhadap keduanya dengan penuh kasih sayang dan ucapkanlah, ‘Ya Rabb-ku, sayangilah keduanya sebagaimana mereka berdua telah mendidik aku pada waktu kecil.’”

(QS Al-Israa’ : 23-24).

Masa merawat orangtua biasanya tidak lama dibandingkan dengan masa mereka merawat kita. Jika ternyata Allah takdirkan orangtua berumur panjang dan kita berkesempatan merawat mereka, ingat selalu, bahwa ini bisa menjadi ‘tiket’ kita ke surga. Sebagaimana Sabda Rasulullah Saw, ”Celaka seseorang itu (diulang tiga kali), sahabat bertanya: siapa yang celaka wahai Rasulullah? Beliau menjawab: orang yang mendapati salah satu orang tuanya atau dua-duanya dalam keadaan tua, kemudian (anak tersebut) tidak masuk surga”. (HR Muslim No: 2551).

Yuk, saling menguatkan dan mendoakan agar kita diberi kemudahan merawat orangtua kita!

Para Pejuang Nafkah

Maaf jika ilustrasi kurang sesuai (gambar milik kompas.com)

Tiap sepedaan pagi aku bertemu dengan seorang bapak yang ‘menggelar’ jualan di atas motornya di pinggir jalan berupa pertalite seharga Rp 9000. Aku hitung hanya ada 12 botol. Misal semua laku dengan keuntungan Rp 3000 per botol, maka dia akan pulang dengan membawa uang sejumlah Rp 36000.

Di jalan yang lain aku papasan sama aki-aki yang umurnya kukira-kira 65 an tahun berjualan kangkung dan kemangi. Anggap aja beliau membawa 50 ikat dan kalau seikat untungnya Rp 1000 maka beliau akan pulang dengan membawa uang Rp 50 ribu.

Ada juga anak kecil berusia kurang lebih 13 tahun, berjalan mendorong gerobak dengan adik perempuannya yang 2-3 tahun lebih muda. Si bocah ini pada hari-hari biasa mengumpulkan plastik dan botol bekas tapi selama bulan Ramadhan kulihat mereka berjualan kangkung juga. Waktu papasan kemarin kuperkirakan kangkung yang mereka bawa tak lebih dari 30 ikat. Kalau dihitung dengan keuntungan yang sama dengan aki sayur di atas, setelah berjalan mendorong gerobak sekitar 2-3 jam -kalau dagangan habis- dia akan mendapat uang sekitar Rp 50-an ribu.

Mereka bertiga hanya contoh saja, aku yakin ada ratusan, ribuan atau bahkan jutaan orang di negeri ini yang tiap hari ke luar rumah, bergelut dengan keringat dan panas matahari untuk menyambung hidup. Jumlah uang yang mereka hasilkan sepertinya tidak besar dan mungkin kita bertanya-tanya, apa, ya, cukup uang segitu untuk menyambung hidup? Bahkan mungkin bagi sebagian orang akan menganggap, “Rugi bener, tenaga yang dikeluarkan enggak sebanding dengan uang yang didapat!”

Tapi buatku pribadi mereka adalah pejuang-pejuang nafkah yang luar biasa. Mereka memilih bergerak, berusaha, berikhtiar menjemput rezeki daripada mengangur atau menadahkan tangan di depan toko atau pasar. Tak peduli seberat apa pun, secapek apapun, mereka berjuang memberi makan anggota keluarga dengan halal. Dan jangan dikira sia-sia, justru kunci rezeki itu ketika kita menunjukkan pada Allah kesungguhan menjemputnya. Mungkin sepintas jumlahnya tak seberapa, tapi keberkahan tidak selalu berbanding lurus dengan jumlah berlimpah. Dan kita semua perlu ingat bahwa rezeki itu tidak selalu berupa uang, bisa juga berbentuk kesehatan, rumah tangga yang tenteram, anak-anak sholeh sholehah, tetangga yang baik dan masih banyak lagi.

Mari, angkat topi untuk para pejuang nafkah. Tetap semangat berjuang!

Kegiatan Keluarga Saat Karantina Pandemi Corona

Apa kabar teman-teman?

Pekan ini merupakan pekan ke-empat masa karantina akibat penyebaran virus corona. Sekolah libur (lebih tepatnya belajar dari rumah), para pekerja bekerja dari rumah (ada juga yang masih masuk kerja), masjid tidak lagi menyelenggarakan shalat berjamaah dan kegiatan-kegiatan yang melibatkan banyak orang ditunda atau dibatalkan. Banyak yang mulai capek dan bosan di rumah. Mayoritas pasti bertanya-tanya, sampai kapan kondisi seperti ini terjadi? Banyak yang masih berharap kondisi sudah kembali ‘normal’ saat Ramadhan dan Idul Fitri. Tapi menurut para ahli, puncak pandemi bahkan belum terjadi. Entah kapan kondisi ini akan berakhir.

Kami juga sebetulnya sudah bosan di rumah, aku terutama yang pada dasarnya memiliki sifat ekstrovert. Sesekali aku masih ke luar rumah untuk belanja kebutuhan harian (tentu dengan memakai perlengkapan pengaman termasuk masker). Kadang masih ikut ngobrol dengan tetangga dengan tetap menjaga jarak aman. Ya hanya dua aktivitas itu saja yang terhitung kegiatan luar rumah yang kadang masih kulakukan.

Lalu apa kegiatan kami sehari-hari? masak, bersih-bersih rumah, baca buku, nonton film, nonton dram korea dan main game board seperti scrabble, ular tangga, ludo, checker, catur, dakon, dan monopoly. Hampir tiap malam kami main sekeluarga. Lili senang sekali main monopoli dan dakon. Sofie suka main scrabble dan checker. Sayangnya Ihsan masih kecil jadi belum bisa diajak main bareng. Kalau kami pas main sekeluarga, Ihsan akan main sendiri (atau nggangguin :D) kadang nonton channel anak.

Bagaimana dengan gadget? Ini tentu tak bisa dihindarkan. Lili suka main game di hp, Ihsan mulai kenal youtube. Tiap hari mereka minta pake hp juga. Kalau tidak segera diantisipasi ada kecenderungan kecanduan juga. Makanya kami berusaha membuat kegiatan bersama.

Selain main bareng, anak-anak juga mulai kuajak masak bersama. Pas kapan itu kami bikin dumpling. Juga masak chicken katsu sama-sama. Habis makan Lili nyuci piring sendiri habis itu dilanjutkan oleh Ihsan :D. Kemarin aku ajak Ihsan bermain dengan lem dan menempel gambar. Ternyata dia betah juga berjam-jam asyik mengusap lem dan menempel kertas.

Bagi Sofie, masa karantina ini bisa dikatakan tidak mempengaruhi dia sama sekali. Sehari-hari bocah itu  memang cenderung introvert, tidak suka beraktivitas di luar rumah. Dia juga homeschooler jadi sudah biasa dengan kelas online dan ujian menggunakan laptop dengan sambungan internet.

Jadi apa kegiatanmu teman?

 

 

 

Melawan Corona

sumber gambar: saccounty.net

Beberapa hari terakhir corona virus (covid 19) menjadi topik perbincangan di MANA SAJA, baik di dunia nyata maupun maya. Khususnya setelah Presiden RI Joko Widodo mengumumkan ditemukannya 2 pasien positif corona pada hari Selasa, 3 Maret 2020. Aku ingat banget tanggalnya karena hari itu pas sehari sebelum field trip+porseni sekolahnya Lili. Kami sempat khawatir tapi karena sekolah tidak membatalkan acara, kami berangkat juga. Alhamdulillah semua sehat sepulang dari sana.

Makin ke sini pemberitaan mengenai covid 19 makin gencar, seiring dengan meningkatnya jumlah pasien positif corona. Banyak yang menyayangkan lambatnya respon pemerintah pusat yang beralasan ingin menghindarkan kepanikan di masyarakat. Tapi, ya, masyarakat terlanjut panik. Kondisi tersebut malah seakan menjadi ladang subur tersebarnya info-info yang tidak jelas alias hoax.

Tapi, alhamdulillah, melalui program televisi Mata Najwa, publik mulai tahu bahwa ada pimpinan-pimpinan daerah yang gerak cepat. Pak Anies Baswedan dan Ridwan Kamil (Kang Emil) memberikan contoh pemimpin yang mampu bertindak cepat meski dengan segala keterbatasan. Warga masyarakat yang meskipun tidak berada di wilayah Jakarta dan Jawa Barat pasti menangkap isi pesan mereka berdua: bahwa  kita TIDAK BOLEH MAIN-MAIN berhadapan dengan virus ini.

Hari terus berlalu, pemerintah pusat masih bertahan dengan metode awal mereka melawan corona. Dengan operasi SENYAP melibatkan intelejen. Namun menariknya para pimpinan daerah makin percaya diri untuk melakukan terobosan. Dimulai dengan keputusan Walikota Solo, FX Hadi Rudyatmo yang meliburkan sekolah selama dua minggu untuk mencegah peredaran covid 19, diikuti Jakarta, Jawa Tengah, Jawa Barat, Depok, Banten dan semoga diikuti oleh daerah lain. Kampus-kampus juga mengambil kebijakan untuk meniadakan kelas tatap muka dan menggantinya dengan pertemuan online.

Mereka yang libur disarankan tidak bepergian atau pulang kampung. Kegiatan-kegiatan yang melibatkan banyak orang sebaiknya dibatalkan atau ditunda. Aktivitas cuci tangan menggunakan sabun digalakkan lagi.

Berita yang gencar, informasi yang di-update terus menerus mungkin membuat sebagian orang takut, TAPI sejatinya hal itu bisa dipandang sebagai sesuatu yang POSITIF. Kita semua mesti tahu dan aware dengan penyebaran virus corona ini. Meliburkan anak sekolah merupakan kebijakan penting dan TERBAIK untuk saat ini. Anak-anak bisa menjadi carier atau pembawa virus. Mereka mungkin tidak sakit tapi berpotensi sebagai PEMBAWA dan PENYEBAR virus ke orang dewasa.

Tapi bagaimana dengan aktivitas sehari-hari kita? Apakah aman belanja ke pasar atau beli makan di warung? Bisakan virusnya ‘terbang’ dan nemplok di badan kita? Kalau sekolah libur anak-anak mau ngapain? Apakah kita harus melarang mereka main di luar?

Mungkin pertanyaan-pertanyaan itu menggayuti banyak orang saat ini. Sebenarnya sudah banyak yang membahas APA YANG HARUS DILAKUKAN saat ini, untuk melawan virus corona, namun menurutku tetap penting melakukan hal-hal di bawah ini:

1. Usahakan untuk lebih banyak di rumah, tidak bepergian atau mengikuti kegiatan-kegiatan yang menghadirkan orang banyak. Jangan PULANG KAMPUNG kecuali memang darurat atau penting banget. Kita mungkin sehat, tapi kita tidak tahu apakah badan kita ini carier atau PEMBAWA virus atau tidak kasihan. Kalau ternyata kita carier virus, kasihan bapak/ibu yang sudah sepuh dan bisa tertular.
2. Anak-anak sebisa mungkin diajak melakukan kegiatan di rumah, main bareng dengan kakak atau adik. Bisa beli mainan manik-manik buat tambahan kegiatan di rumah (seperti gambar di bawah ini)
   

   

   

   Bisa mewarnai, menggambar, melukis dan berbagai aktivitas lain. Main game di hp atau menonton video tentu tidak bisa dihindarkan, tapi, kita sebagai orangtua juga mesti menyiapkan berbagai kegiatan alternatif biar si kecil tidak bosan. Apa tidak boleh sama sekali main di luar? Aku pribadi, sih, mengambil kebijakan untuk Lili dan Ihsan boleh main ke luar atau ke rumah teman. Syaratnya, tidak lama-lama dan tiap masuk rumah harus langsung CUCI TANGAN menggunakan sabun.

3. Perlukan menyetok makanan? Setiap ibu rumah tangga pasti punya pertimbangan masing-masing, kalau, aku, cukup menyetok beberapa jenis makanan tapi tidak usah terlalu banyak. JANGAN MENIMBUN. Belanja yang biasanya harian mungkin bisa diagendakan jadi per tiga hari, beberapa makanan yang tidak musah basi seperti beras, telur, minyak, dan lain-lain mungkin bisa stok seminggu atau 2 minggu ke depan. Kita enggak tahu kondisi ke depan, tapi kalau memang kondisi memburuk dan sampai lockdown misalnya, ya minimal kita bisa bertahan dengan stok makanan di rumah.
4. Jika merasa sakit batuk, pilek, apalagi sesak nafas, tolong PAKAI MASKER, baik di dalam rumah apalagi ke luar rumah. Memakai masker memang tidak nyaman, tapi ini cara paling efektif untuk menjaga orang-orang tercinta di sekitar kita agar tidak tertular.
5. Biasakan semua anggota keluarga untuk CUCI TANGAN dengan sabun setiap kali masuk rumah. Ini kebiasaan yang bagus banget, insyaAllah kalau sudah menajdi kebiasaan tidak hanya kita terhindar dari corona namun juga penyakit-penyakit lain yang disebabkan oleh virus.
6. Dan yang tidak kalah penting dan bahkan utama bagi kita semua, banyak BERDOA, berpikir POSITIF dan saling MEMBANTU. Jika punya masker lebih dan stok handsanitizer menumpuk PLEASE BANTU oranglain yang membutuhkan. Tidak turut menyebar berita-berita hoax merupakan salah satu cara membangun pikiran positif juga.

Jadi, yuk, bersama kita lawan virus corona ini. Mari belajar dari Singapura, Korsel, Italia, Perancis dan Wuhan yang saling menyemangati untuk melalui ujian ini BERSAMA-SAMA. Hindari memancing keributan. Kalau ada teman yang panik berlebihan, tenangkan dengan informasi yang akurat. InsyaAllah dengan kebijakan-kebijakan yang saat ini ada, seperti berdiam diri di rumah, meliburkan sekolah, membatasi aktivitas di luar, dan mempersering cuci tangan, kita bisa menahan laju perkembangan virus coorona. Kita optimalkan IKHTIAR sebelum TAWAKKAL kepada Allah Swt.

 

Celebrated Eid Adha in Indonesia

Today we celebrate Eid Adha, a feast of sacrifice. It starts with Arafat fasting, which we did a day before the festival. It is also the day when the pilgrims stand on the plains of Arafah for pray. After breakfasting we say Takbir or “Allahu Akbar,” that means Allah is the greatest, either alone or together, at home or at the masjid, quietly or loudly.
In the morning, we wake up early around 4:30 am to prepare for eid prayer. We start with Fajr pray then have a quick shower. We wear our best clothes and skip our breakfast until the eid prayer done.

Because the place for doing eid prayer is close to our house, we went there by walking. Then we did two rakaah eid prayer continued with listening to the eid sermon. After that we went home, had breakfast and get ready for the feast festival.

Usually, the festival is held by masjid, Islamic groups or school. Almost every neighborhood in Indonesia have their own masjid, so usually, people will gather to the masjid in their neighborhood. In our neighborhood masjid, we sacrifice 4 cows and 4 goats. People will work together to slaughter the cattle, clean and cut the meat then distribute them to all people in that neighborhood and the needy people.

While the men were working with the cut and distribute the meat, the women were cooking some of the meat for the festival. During those time snacks, beverages, fruits, including ice cream served. After all the meat packed and the food cooked, everyone will sit and eat together. Then we all cleaned and did Dhuhur pray together.
Happy Eid Mubarak!